一、活动主题：小荷公益第五期应急救援培训主题沙龙

二、活动时间：2014年6月28日14:00—16:30

三、活动地点：小荷公益一楼公益吧

四、活动带队：韩敏

五、活动主持：宋大龙

六、完成目标：应急救援及家庭健康安全培训，公益交流及互动

七、参加人员：梁东  展玉梅 张翠 付金珠  李欣颖  杜天天

张宗会 宋大龙 刘巍 陈孟曦   贾利    韩敏  

八、活动情况简述：

      6月28日周六下午，小荷公益第五期主题沙龙如期举办。之前的沙龙会多举办在晚上举办，许多志愿者只能“望照片兴叹”。为了解决这一问题，经过讨论将主题沙龙设为每周一次不定期举办，灵活安排举办时间，以便更多的爱心人士和志愿者能够参与到小荷公益丰富多彩的培训和沟通互动活动中来。

    本期的沙龙主题为应急救援培训。小荷公益特邀省庄卫生院马老师为志愿者们进行了常见的应急救援培训，比如心肺复苏术、人工呼吸，面对溺水、噎食、火灾等情况的处理方式与技巧等。在我们的意识中，常常感觉这些知识似乎用不到或者到用到的时候再学也来得及。但是马老师细致的讲解让我们明白，其实学会这些应急救援常识，在关键时刻会是多么的重要。科学的应急救助方法，是救助一个生命最关键的一步。而盲目的救助，不仅会错过最佳救援时刻或者为被救者带来二次伤害，甚至还会因为救助方式处理不当危及自身或他人的安全，酿成更大的悲剧。

    在马老师的指导下，志愿者们分组进行了演示，如心肺复苏、噎食、溺水救助等情况，通过亲身感受，我们更增添生命的尊重与责任。另外，暑假就要到了，马老师还对于儿童假期在家安全进行了提示，孩子在家应当注意电器使用安全，家长要教会孩子避免与火源的接触，在儿童出行以及游泳时也要注意做好安全防范措施，并普及了日常生活中儿童常见疾病知识。

培训结束，志愿者们各自交流了本次培训的感受，纷纷表示学到了非常实用的必备知识。主持人宋大龙结合本次沙龙主题，为大家推荐了一个时下非常流行却非常简单有效的健身方式——“云板”运动。该运动姿势与做俯卧撑相似，只是不是两只手撑地，而是胳膊弯曲，肘关节和小臂贴地，肩、臀、脚跟保持一条直线，然后就这样坚持，时间越长越好，这样能够对身体得到很好地锻炼，起到比较好的减肥效果，而且需要的空间不大，也没有什么时间限制。

在宋大龙的带动下，志愿者们分为成人组和儿童组进行了“云板”比拼，三位小朋友和我们的主持人以“最佳姿势”和“最强耐力”获得了提倡低碳环保的“泰山帕客”手帕作为纪念奖品。

小荷公益也希望大家都能够掌握必备的应急救援常识，培养良好健康的生活方式，祝大家健康运动，快乐生活！

（活动照片）

马老师细致的讲解和培训

在专业指导下志愿者们进行应急救援演练

悲催的大龙同学一会儿“被晕倒”，一会儿“被噎到”

“云板”姿势专业演示

小朋友们的“云板”比赛

看他们谁能坚持到最后

我们的奖品

小荷公益 人人公益  快乐公益